Dnia 9 stycznia 2023 roku odbyła się pogadanka z Panem Tomaszem Kasprzakiem – rehabilitantem z Domu Dziennego Pobytu. Podczas spotkania Seniorzy usłyszeli jak ważna jest systematyczna aktywność fizyczna. Pełni ona wiele funkcji zdrowotnych, stymulacyjnych czy adaptacyjnych organizmu. Wśród nich, do najważniejszych – w przypadku osób starszych – należy funkcja profilaktyczna, ponieważ regularny ruch, dostosowany do możliwości, może prowadzić   do zmniejszonej zapadalności na wiele groźnych chorób, takich jak: schorzeń sercowo-naczyniowych, udaru, nadciśnienia tętniczego, osteoporozy czy cukrzycy. Systematyczna aktywność fizyczna ma również bezpośredni wpływ na utrzymanie odpowiedniej wagi, a co za tym idzie – dobrego stanu stawów (zwłaszcza tych najbardziej obciążonych), kręgosłupa oraz mięśni Po tak owocnym spotkaniu Podopieczni Domu bez żadnych oporów przystąpili do porannej gimnastyki.