Depresja

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją został ustanowiony przez Ministra Zdrowia w 2001. Jest on obchodzony w dniu 23 lutego.

Celem ustanowienia tego dnia było upowszechnianie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych. Rozmowy na jej temat pomagają przełamać temat tabu i mogą w efekcie zachęcić większą liczbę osób do szukania specjalistycznej pomocy.

Według Światowej Organizacji Zdrowia depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie i jedną z głównych przyczyn samobójstw.

Choroba może dotknąć każdego człowieka bez względu na płeć, wiek czy status społeczny. Często rozwija się latami, dyskretnie i powoli odbierając radość z życia. Depresja dotyka ludzi w różnym wieku, z różnych środowisk i mieszkających we wszystkich krajach.

Depresja NIE JEST JEDNĄ CHOROBĄ

To grupa różnych zaburzeń charakteryzujących się podobieństwem objawów, zarówno psychicznych, jak i fizycznych – wśród których obniżony nastrój to tylko jedna ze składowych choroby.

Depresję można SKUTECZNIE LECZYĆ.

Wczesne rozpoznawanie i właściwe leczenie to klucz do szybkiego powrotu do zdrowia.

Jakie objawy i zachowania powinny budzić niepokój?

Objawy emocjonalne:

obniżony lub obojętny nastrój – smutek i towarzyszący mu często lęk, płacz, niemożność odczuwania przyjemności, utrata radości życia (począwszy od utraty zainteresowań, skończywszy na zaniedbywaniu potrzeb biologicznych), poczucie braku perspektyw na przyszłość, czasem dysforia (zniecierpliwienie, drażliwość).

Objawy poznawcze:

Bardzo często zaburzenia pamięci i koncentracji uwagi, negatywny obraz siebie, obniżona samoocena, samooskarżenia, pesymizm i rezygnacja, a w skrajnych wypadkach mogą pojawiać się także urojenie depresyjne.

Objawy motywacyjne:

problemy z mobilizacją do wszelkiego działania, bardzo często depresji towarzyszy spowolnienie psychoruchowe (zwolnienie ruchów i reakcji); trudności z podejmowaniem decyzji.

Objawy somatyczne:

Zaburzenie rytmów dobowych (m. in. zaburzenia rytmu snu i czuwania), utrata apetytu (ale możliwy jest również wzmożony apetyt), osłabienie oraz zmęczenie, spadek aktywności, utrata zainteresowania seksem, czasem skargi na różne bóle, złe samopoczucie fizyczne

myśli samobójcze

Depresja u dzieci i młodzieży ma podobny przebieg jak u dorosłych, natomiast u młodych ludzi także mogą pojawić się lub nasilić np.:

zachowania agresywne, autodestrukcyjne (na przykład samookaleczanie);
drażliwość i zachowania buntownicze.

Depresja młodzieńcza jest CZĘSTO BAGATELIZOWANA przez osoby dorosłe z otoczenia chorego, które tłumaczą ją młodzieńczym buntem.

Pamiętajmy!

Jeśli powyższe objawy utrzymują się co najmniej dwa tygodnie należy zwrócić się po pomoc do specjalisty. Wcześniej zauważona i leczona depresja mija szybciej.

Czynnikami prewencyjnymi i wspomagającymi leczenie mogą być m.in.: