Konflikty, konflikty … tyle się o nich mówi, ale o co tak naprawdę chodzi? W czym tkwi sekret mądrego zarządzania trudnymi emocjami?

Radzenie sobie ze złością to tak naprawdę umiejętność identyfikowania jej w konkretnej sytuacji, nazwania tego, przed czym chce nas ostrzec i do czego zmobilizować. Potrafiąc odczytać ostrzeżenie we właściwy sposób, możemy podjąć adekwatne kroki do tego, żeby zmienić niekorzystną dla nas sytuację.

W dniu 22.11.2023r. obyło się kolejne szkolenie na temat technik zarządzania złością.

Udział w spotkaniu był dla uczestników okazją do pogłębienia wiedzy na temat wyrażania uczuć i budowania prawidłowych relacji w rodzinie.